Archive for 2011

Home Archive for 2011

Manusia tak bisa menghindar dari usia tua. Tapi siapa bilang kita juga harus terlihat tua? Sepuluh hal berikut ini adalah hal yang wajib dilakukan secara rutin jika ingin kulit terlihat awet muda.

1. Hindari matahari
Setidaknya gunakan sunblock atau pelembab yang mengandung SPF sebelum kulit terpapar sinar matahari. Tanpa perlindungan, sinar matahari akan langsung mengenai kulit dan menyebabkan radikal bebas yang menghancurkan kolagen. Ini membuat kulit jadi cepat keriput.

2. Pelembab itu wajib
Meskipun wajah Anda berminyak, pelembab tetap harus digunakan untuk mencegak kulit kekurangan cairan. Pilihlah pelembab dan body lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

3. Olahraga
Cukup berolahraga 4 kali seminggu, dengan durasi 20 menit, kulit akan mendapat suplai oksigen ekstra dan sirkulasinya jadi lebih lancar. Ini membantu proses pengeluaran racun dari kulit, dan membuat kulit tetap sehat serta terlihat muda.

4. Cuci muka dengan rutin dan benar
Cucilah wajah di pagi hari dan malam hari. Pastikan di malam hari Anda sudah mencuci semua make-up yang menempel di wajah hingga benar-benar bersih. Selalu keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya dengan handuk.

5. Pengelupasan
Kulit mati yang ada di wajah harus dienyahkan dengan cara menggunakan produk eksfoliasi. Seminggu sekali jika kulit Anda normal, dan dua minggu sekali jika kulit Anda berminyak dan mudah berjerawat.

6. Air putih
Kulit tak hanya butuh pelembab dari luar, tapi juga dari dalam melalui air mineral. Jika saat ini Anda belum minum air mineral minimal 1,5 liter perhari, mulailah dari sekarang.

7. Sempatkan facial
Tak perlu dilakukan mahal-mahal di salon. Cukup sediakan waktu untuk mengaplikasikan krim malam Anda sebelum tidur, namun sempatkan untuk memijat wajah sambil melakukannya. Atau pakailah masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

8. Makan sehat
Hindari makanan yang mengandung trans fat yang biasa terdapat di makanan instan dan makanan siap saji. Perbanyak pula makan sayuran hijau yang mengandung antioksidan.

9. Jauhi rokok
Anda mungkin sudah bisa melihat buktinya, bahwa wanita perokok biasanya terlihat lebih tua dibandingkan yang bukan perokok. Asap rokok bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.

10. Batasi kopi
Kafein membuat sel kulit lebih sulit menyerap air, meskipun Anda sudah meminum satu galon air mineral setiap harinya. Jika Anda tak bisa lepas dari kopi, batasi asupannya cukup satu cangkir setiap hari.

But maybe for number ten, I can decrease drinking it. :p

Romaji
Tada arigatou tsutaetakute tada kimi no egao o mitakute
Mou furimukanai yo hitomi no saki e
Ima shiawase o tsutaetakute taisetsu na hito ga dareka tte ne
Arigatou kimi to deaete
Kono subete no oboetakoto sore wa itsumo it's hard for me
Demo nando mo tsumazuite
Sore demo ima koko ni iru no wa egaite ita kara
Itsuka kitto shinjiteita no sa
Everything we know tsunagaru yo ima
Tada arigatou o tsutaetakute tada kimi no egao o mitakute
Mou furimukanai yo hitomi no saki e
Mada umaku tsutaerarenakute taisetsu na hito ga dareka tte ne
Arigatou kimi to deaete
Mayonaka sora miage not knowing
Furueru obieru yureru not showing
Sono ue dou shiyou mo nai
Fuan de nemurenai
Kasukana koe de sakebunda
"sayounara namida no hibi yo"
Your heart and soul is in it, feel it!
Kinou to chigau asu ni suru yo
Make a brighter day
Moshi zutto soba ni ite kuretara
Everything we know hajimaru yo ima
Sono kimi no afureru egao ga kanashimu o yasashisa ni kaete
Mou furimukanai yo hitomi no saki e
Kono shiawase o tsutaetakute taisetsu na hito ga kimi datte ne
Arigatou kimi to deaete
Te to te o tsunaide yeah Itsuka hanashita yume no tsuzuki o kanaeyou
I'll be ready
Tada arigatou tsutaetakute tada kimi no egao o mitakute
Mou furimukanai yo hitomi no saki e
Ima shiawase o tsutaetakute taisetsu na hito ga dareka tte ne
Arigatou kimi to deaete

Kanji
ただありがとう伝えたくて　ただ君の笑顔を見たくて
もう振り向かないよ　瞳の先へ
今幸せを伝えたくて　大切な人が誰かってね
ありがとう　君と出会えて
この全ての覚えたこと　それはいつも it's hard for me
でも何度もつまずいて
それでも今ここにいるのは描いていたから
いつかきっと信じていたのさ
Everything we know 繋がるよ今
ただありがとう伝えたくて　ただ君の笑顔を見たくて
もう振り向かないよ　瞳の先へ
まだうまく伝えられなくて　大切な人が誰かってね
ありがとう　君と出会えて
真夜中空見上げ　not knowing
震える　怯える　揺れる not showing
その上どうしようもない
不安で眠れない
かすかな声で叫ぶんだ
さようなら涙の日々よ
Your heart and soul is in it, feel it
昨日と違う明日にするよ
Make a brighter day
もしもずっとそばにいてくれたら
Everything we know 始まるよ今
その君のあふれる笑顔が悲しみを優しさに変えて
もう振り向かないよ　瞳の先へ
この幸せを伝えたくて　大切な人が君だってね
ありがとう君と出会えて
手と手をつないで yeah
いつか話した夢の続きを叶えよう
I'll be ready
ただありがとう伝えたくて　ただ君の笑顔を見たくて
もう振り向かないよ　瞳の先へ
今幸せを伝えたくて　大切な人が誰かってね
ありがとう　君と出会えて

Translation
Just want to say thank you, just want to see your smiling face
Already can't turn away, standing in front of my eyes
Want to tell you my happiness right now, and who is important for me at the moment
Thank you for ever meeting you
Trying to remember everything that's happening now, is hard
But no matter how many time I've stumble
I'll be the one here that describe it to you
I'll always be there for you
Right now everything we know will tie together
Just want to say thank you, just want to see your smiling face
Already can't turn away, standing in front of my eyes
Want to tell you my happiness right now, and who is important for me at the moment
Thank you for ever meeting you
Looking up at the midnight sky not knowing
Shivering Swaying to nightmare of not knowing
Other than that I don't know what to do
Can't fall asleep because of this anxiety
Calling faintly to you
Everyday crying good bye tears
Your heart and soul is in it, feel it
Make tomorrow different from yesterday
Make a brighter day
If you are to be by my side forever
Everything we know now will begin
Your smiling face flood away sadness with kindness
Already can't turn away, standing in front of my eyes
Want to tell you my happiness right now, and who is important for me at the moment
Thank you for ever meeting you
Hand to hand together yeah
Let's continue to wish about how someday dreams that we talked about will come true.
I'll be ready
Just want to say thank you, just want to see your smiling face
Already can't turn away, standing in front of my eyes
Want to tell you my happiness right now, and who is important for me at the moment
Thank you for ever meeting you

All everything is hard at the first time. But, soon or later, you'll know its easy. Make a good habit to live without your girlfriend or boyfriend. Like this song, just want to say thank you.
I don't talk about break up. For me this song about: how you move on, go forward and never see your backward. Maybe now you fall down, but you must believe that you have another chance to get your dream. Agree?

Mauritania : tidak ada tempat untuk ‘bebas makan’, kecual Mauritania. Inilah surga bagi si doyan makan. Makan sepuasnya tanpa harus memikirkan berat badan atau takut gemuk. Kenapa? Karena gemuk di Mauritania adalah cantik. Bagian dari kecantikan. Dan di tempat ini tidak ada tempat bagi si kurus.

Mauritania mungkin satu-satunya tempat dimana ‘big is beautiful’. Dimana seorang perempuan harus berbadan besar. Inilah tradisi. Di sana setiap perempuan akan melakukan apapun untuk gemuk, sama halnya untuk menjadi kurus di tempat lain. Sampai-sampai makanan untuk penggemuk unta yang jelas—sangat-sangat jelas—dilarang oleh dokter dimakan, mereka konsumsi untuk mendapatkan badan subur. Belum lagi pasar-pasar gelap yang menyediakan obat penggemuk yang notabene bukan untuk manusia. Lebih jauh di pedesaan, para ibu menyuruh anak-anak perempuan mereka yang masih kecil untuk minum susu kambing berlemak. Jika anak-anak itu muntah karena sudah ‘penuh’, ibu-ibu mereka akan memaksa mereka untuk minum susu itu lagi. Hal ini sebenarnya sudah dilarang pemerintah, tapi orang pedesaan masih saja mempraktekkannya karena gemuk berarti cantik, berarti mudah mendapatkan suami. Selain itu, di Mauritania, ibu adalah ‘kepala keluarga’ yang mengatur rumah. Sangat berkuasa.

Sisi buruk dari tradisi ini adalah banyaknya orang yang menderita hipertensi dan penyakit lainnya akibat kegemukan. Seperti halnya anemia atau kekurangan nutrisi untuk yang ingin kurus. Alih-alih perempuan menggemukkan badan, pria di sana tidak boleh gemuk. Sama sekali tidak boleh. Karena gemuk bagi pria akan membawa kesialan—menurut mereka. Sampai ada seorang pria Mauritania yang sudah lama menetap di Amerika, ketika dia ingin pulang ke kampung halamannya, keluarganya menyuruh untuk mengecilkan badannya terlebih dahulu.

Begitulah definisi cantik a la Mauritania. Tempat dimana perempuan tidak harus memikirkan kalau badannya terlalu besar atau makanan tertentu terlalu berlemak. Jika Anda gemuk, welcome to Mauritania.

Okay, Coconut man, Moon Heads and Pea
You ready

Seems like everybody's got a price,
I wonder how they sleep at night.
When the sale comes first,
And the truth comes second,
Just stop, for a minute and
Smile

Why is everybody so serious
Acting so damn mysterious
Got your shades on your eyes
And your heels so high
That you can't even have a good time

Everybody look to their left (yeah)
Everybody look to their right (ha)
Can you feel that (yeah)
We're paying with love tonight
It's not about the money, money, money
We don't need your money, money, money
We just wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag
Ain't about the (uh) Cha-Chang Cha-Chang.
Aint about the (yeah) Ba-Blang Ba-Blang
Wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag.

Okay!
We need to take it back in time,
When music made us all unite
And it wasn't low blows and video hoes,
Am I the only one getting tired
Why is everybody so obsessed
Money can't buy us happiness
Can we all slow down and enjoy right now
Guarantee we'll be feeling Alright.

Everybody look to their left (yeah)
Everybody look to their right (ha)
Can you feel that (yeah)
We're paying with love tonight
It's not about the money, money, money
We don't need your money, money, money
We just wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag
Ain't about the (uh) Cha-Chang Cha-Chang.

Aint about the (yeah) Ba-Blang Ba-Blang
Wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag.

[B.o.B]
Yeah yeah
Well, keep the price tag
And take the cash back
Just give me six strings and a half stACK.
And you can keep the cars
Leave me the garage
And all I..
Yes all I need are keys and guitars
And its with in 30 seconds I'm leaving to Mars
Yeah we leaping across these undefeatable odds
Its like this man, you can't put a price on the life
We do this for the love so we fight and sacrifice everynight
So we aint gon stumble and fall never
Waiting to see this in the sign of defeat uh uh
So we gon keep everyone moving their feet
So bring back the beat and then everyone sing

It's not about the money, money, money
We don't need your money, money, money
We just wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag
Ain't about the (uh) Cha-Chang Cha-Chang.
Aint about the (yeah) Ba-Blang Ba-Blang
Wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag.

It's not about the money, money, money
We don't need your money, money, money
We just wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag
Ain't about the (uh) Cha-Chang Cha-Chang.
Aint about the (yeah) Ba-Blang Ba-Blang
Wanna make the world dance,
Forget about the Price Tag.

[Jessie J -Outro]
Yeah, yeah
Oo-oooh
Forget about the price tag.

Do you have a price tag on your body? Hmmm... A man is as price as goods. Really a bad world if its happen.
Hahaha... Don't judge your friend by a price tag, oke!

Fren jadi tua emang kadang menakutkan. Keriput, lemah, bungkuk, ubanan, tapi apa pernah terbersit kalau Bumi tua gimana? Jangan egois pengen awet muda! Bumi juga pengen and Bumi juga bisa awet walau umurnya udah tua, tua banget. Kayak manusia yang awet muda dengan bantuan orang laen, kayak dokter kulit, tukang salon, atau sales kosmetik. Atau sayur-sayuran ama buah-buahan yang bisa bikin awet muda juga.

Begitu pun Bumi. Dia yang berusaha awet muda juga butuh bantuan dari yang laen. Bukan usaha sendiri. Egois kalo lu awet muda karena diri lu sendiri. Pastinya banyak faktor yang bikin lu awet muda. Turunan kah, gaya hidup kah, pola pikir kah, and so on.

Liat obat yang lu pake buat muka, tumbuhan yang lu makan, emang dari mana? Bumi bisa lebih awet muda kalo kita ngebantu planet yang udah ngasih kehidupan buat kita. Tidak perlu kalian sok tahu tentang global warming. Karena Bumi butuh your act! Do more talk less! Kalo kamu masih mikir “what can I do for Earth?” wah keterlaluan!! Jaman sekarang masih mikir gitu! Inget “Your Act”. Bukan waktunya lagi berleha-leha. Kamu bisa mulai dari diri sendiri.

Gua mau cerita. Gua punya temen. Dia sosok yang sangat hemat dan sayang banget sama barang bekas. Dia juga kreatif bikin apa aja dari barang bekas. Dia misahin semua barang berdasarkan jenisnya. Terutama untuk kertas. Dia kumpulin kertas-kertas bekas dan dijadiin coret-coretan buat ngitung. Sampe bener-bener penuh itu kertas tak bersisa. Kalo itu kertas udah penuh, kalian tau apa yang dia lakukan? Dikumpulin jadi satu semua kertas, bukan untuk dibakar, tapi dikiloin dan didaur ulang jadi kertas lagi. Suatu hari dia pernah ngumpulin kertas di kelasnya dan yang kosong-kosong dia jadiin buku lagi. Bayangin aja ,tiga tahun dia gak beli buku tulis. Buku-buku dia dapet dari ade-adenya yang masih SD. Kertas2 yang masih kosong dari buku2 mereka dia jadiin buku lagi. Di jepret biar rapi. Baginya secuil apa pun kertas, bakalan dia manfaatin. Kalo yang emang bener2 gak layak pakai, dia kumpulin buat dikiloin.

Untuk urusan plastik, bekas botol apa pun dia kumpulin juga—selain kertas—dan dikasih ke tebe—alias tukang beling. Tau gak, dia nih kalo odol, sampo, atau handbody abis, dia buka itu botol dan sisa2nya dia pake ampe tak bersisa. Jadi si tukang beling tinggal terima bersih. Bagi dia kayak gitu bukan berarti melarat atau kesannya gimana. Cuma coba deh bayangin kalo tiap orang nyisain odol di dalam tube-nya yang masih ada beberapa gram, kalo dikumpulin bisa jadi lebih dari berpuluh-puluh tube odol, termasuk sampo, handbody, dan lain-lain.

Dia emang anaknya apik sih. Selain itu plastik2 bekas ciki atau deterjen kiloan, sabun jenis sunlight, pokoknya plastik2 yang tebel, dia kumpulin juga and dikasih ke tukang beling juga. Plastik maenan anak2 juga dia perlakukan sama : dikumpulin dan dikasih ke tukang beling. Keren yah….

Nah kalo sampah organik, dia buang ke bawah pohon, kayak paya, mangga, atau agar tidak merusak pemandangan, sampah tadi dia timbun. Hasilnya? Pohon yang dapat sampah tadi suburnya minta ampun! Bayangin aja pisang tanduk panjangnya bisa sepanjang lengan orang dewasa.

Untuk yang berbau kaleng, juga dia kumpulin. Pokoknya uruan sampah dia teratur abis. Dan dia tidak pernah membiarkan sesuatu kecuali sampe abis bersih. Dia emang clean ‘n clear orangnya. Satu hal lagi, manusia tuh boros banget (kata dia loh…). Tidak bisa kah pakaian lama diberikan pada panti asuhan? Disumbangkan?

Fren, itu hal-hal kecil yang bisa kalian lakukan. Hal-hal kecil bermanfaat besar untuk Bumi kita tercinta. Yang jadi masalah adalah kita, orang Indonesia belum bisa ’rapi’ dalam me-menej sampah. Padahal paru-paru dunia ada di sini, di Indonesia. Gw jadi inget kata bapak. Beliau ngomong gini: gimana kita gak nebang pohon, orang dari kecil di TK2, di sekolah, diajarinnya lagu ‘bagaimana caranya menebang kayu’. Tahu kan gimana lagunya? Itu tuh….

Katakan padaku hai tukang kayu…
Bagaimana caranya memotong kayu,…
Lihat…lihat… anakku..
Beginilah caranya memotong kayu…
Katakan padaku hai tukang kayu…
Bagaimana caranya menebang kayu…
Lihat…lihat…anakku…
Beginilah caranya menebang kayu…

terusin aja sendiri gimana lagunya

Langganan: Postingan ( Atom )

Latest Posts

Visitors